Category: Svenska

Det sägs att ”Feedback is the breakfast of champions” (Ken Blanchard). Jag håller med, och vill även lyfta fram feedback som en huvudingrediens till välmående relationer – såväl privat som i yrkeslivet. Jag har i tidigare inlägg belyst vikten av att kommunicera sina förväntningar, och det är ju något som med fördel bör göras i… Continue reading Feedback, den finaste gåvan du kan få?

I det här inlägget vill jag dela med mig av tre verktyg som jag använt mig av under min egen resa för att älska mig själv mer. 1a tipset handlar om att försöka omprogrammera din hjärna. Det kan du göra genom att använda dig av olika affirmationsverktyg, där du hjälper dig själv att tänka annorlunda.… Continue reading 3 tips för mer självkärlek

I grunden måste sex handla om att det ska vara njutbart för alla inblandade. Allas upplevelse är lika viktig och skall respekteras lika mycket, precis som att allas orgasmer är lika viktiga. Utöver det, har jag identifierat 4 nycklar som verkligen lyfter en sexuell upplevelse: NärvaroFör att verkligen kunna njuta av stunden fullt ut, anser… Continue reading Nycklar till ett riktigt bra sexliv

Jag anser att ett jämställt samhälle är det vi alla bör sträva mot, och kämpa för att upprätthålla när vi väl nått dit. Men vad är skillnaden på jämställdhet och att behandla alla lika? Och vad kan Du göra? Jämställdhet handlar om att vi värderar olikheter lika – att det inte spelar någon roll vem… Continue reading Vi är alla lika – eller?

Eftersom sex är en naturlig del i en kärleksrelation är det också ett ämne jag anser bör ha plats på denna blogg. Här vill jag utforska hur det kommer sig att många drar sig från att vara öppna och ärliga med hur vi tänker och känner kring vårt sexliv? Min teori är att det oftast… Continue reading Let’s talk about sex..

Känns det ibland som att din partner inte visar dig tillräckligt med kärlek? Kan du ibland uppleva det som att din partner inte uppskattar eller förstår när du uttrycker din kärlek? Då kan det vara så att ni talar olika språk när det kommer till just kärlek. Dr. Gary Chapman har skrivit om detta, och… Continue reading “Förstår du att jag älskar dig?”

Här kommer en uppdatering på min resa till att förbättra min relation till mig själv. För en av de viktigaste relationerna vi har i våra liv, är ju just den med oss själva. Kommunikation handlar inte bara om vad vi säger och förmedlar till andra. Det handlar också om vad vi säger / tänker och… Continue reading Var snäll mot dig själv

Min mamma och pappa, två starka individer, har genom sitt sätt att vara och kommunicera lärt mig att stå upp för mig själv, säga ifrån och agera. Det har haft stor inverkan på min personlighet sedan jag var liten, men det tog ganska lång tid innan jag landade i mig själv och fick förståelse för… Continue reading Ge upp din rätt att ha rätt

Det finns många anledningar till varför vi vill skaffa nya vänner. Jag själv kände mig under en period väldigt nedstämd utan att riktigt förstå varför. Det kändes som att jag hade ”tappat mig själv”. Det slog mig då att jag innan jag flyttade från staden där jag vuxit upp, haft ett stort socialt nätverk runt… Continue reading Att skaffa vänner