Author: Linda

Här kommer en uppdatering på min resa till att förbättra min relation till mig själv. För en av de viktigaste relationerna vi har i våra liv, är ju just den med oss själva. Kommunikation handlar inte bara om vad vi säger och förmedlar till andra. Det handlar också om vad vi säger / tänker och… Continue reading Var snäll mot dig själv

Min mamma och pappa, två starka individer, har genom sitt sätt att vara och kommunicera lärt mig att stå upp för mig själv, säga ifrån och agera. Det har haft stor inverkan på min personlighet sedan jag var liten, men det tog ganska lång tid innan jag landade i mig själv och fick förståelse för… Continue reading Ge upp din rätt att ha rätt

Det finns många anledningar till varför vi vill skaffa nya vänner. Jag själv kände mig under en period väldigt nedstämd utan att riktigt förstå varför. Det kändes som att jag hade ”tappat mig själv”. Det slog mig då att jag innan jag flyttade från staden där jag vuxit upp, haft ett stort socialt nätverk runt… Continue reading Att skaffa vänner

Nu trodde du kanske att du skulle få svar på frågan om hur en älskar sig själv? Men faktum är att jag inte kan ge dig några enkla svar här, eftersom jag nyligen fått en tuff insikt i området: Jag älskar inte mig själv. Det är något jag egentligen vetat om länge, men som jag… Continue reading Att älska sig själv

När jag gick en utbildning för några år sedan satte en av föreläsarna ord på något som alltid varit väldigt viktigt för mig, nämligen integritet. Han menade att för att agera och tala med integritet så krävs det att det känns rätt i hjärna, hjärta och mage på samma gång. Om en av dessa tre… Continue reading Att vara i integritet

Ett vanligt tips för att få effektivare och bättre möten är att inleda med att prata om deltagarnas förväntningar på mötet – vad de har för förhoppningar och önskar få ut av det. Då ökar chansen att deltagarna lämnar mötet med en känsla av att det har varit givande. Detta bör vi också göra i… Continue reading Förväntningar