om relationer & kommunikation
During a training program I took a few years ago, one of the trainers finally put words to something that had always been very important to me, integrity. He explained that to be able to act and speak with integrity, your mind, heart and guts need to be aligned and feel right. If any of… Continue reading Integrity alignment
A common tip for having better and more effective meetings, is to kick it off by addressing the participants expectations for the meeting, and what they wish to get out of it. That increases the chance of the participants leaving with a feeling of having had a successful meeting. This is something we should implement… Continue reading Expectations
When we stop making an effort, we somewhat stop caring. It takes effort to keep a relationship alive, no matter what type of relationship it is. It could for example be towards a partner, friend, colleague, business partner, family member, or relative. But there's also a relationship that will last for as long as you… Continue reading Why it’s important to actively work on our communication and relationships
Det sägs att ”Feedback is the breakfast of champions” (Ken Blanchard). Jag håller med, och vill även lyfta fram feedback som en huvudingrediens till välmående relationer – såväl privat som i yrkeslivet. Jag har i tidigare inlägg belyst vikten av att kommunicera sina förväntningar, och det är ju något som med fördel bör göras i… Continue reading Feedback, den finaste gåvan du kan få?
I det här inlägget vill jag dela med mig av tre verktyg som jag använt mig av under min egen resa för att älska mig själv mer. 1a tipset handlar om att försöka omprogrammera din hjärna. Det kan du göra genom att använda dig av olika affirmationsverktyg, där du hjälper dig själv att tänka annorlunda.… Continue reading 3 tips för mer självkärlek
I grunden måste sex handla om att det ska vara njutbart för alla inblandade. Allas upplevelse är lika viktig och skall respekteras lika mycket, precis som att allas orgasmer är lika viktiga. Utöver det, har jag identifierat 4 nycklar som verkligen lyfter en sexuell upplevelse: NärvaroFör att verkligen kunna njuta av stunden fullt ut, anser… Continue reading Nycklar till ett riktigt bra sexliv
Jag anser att ett jämställt samhälle är det vi alla bör sträva mot, och kämpa för att upprätthålla när vi väl nått dit. Men vad är skillnaden på jämställdhet och att behandla alla lika? Och vad kan Du göra? Jämställdhet handlar om att vi värderar olikheter lika – att det inte spelar någon roll vem… Continue reading Vi är alla lika – eller?
”Pappa, se min hand. Va’ fort den försvann.” Ovan är en textrad från en sång med Robert Broberg, som jag och pappa brukade sjunga ihop när jag var liten. En textrad som fick en helt annan innebörd än vad vi kunnat ana. Halva mitt liv har jag levt med dig. Halva utan dig. Att förlora… Continue reading Att förlora en förälder
Eftersom sex är en naturlig del i en kärleksrelation är det också ett ämne jag anser bör ha plats på denna blogg. Här vill jag utforska hur det kommer sig att många drar sig från att vara öppna och ärliga med hur vi tänker och känner kring vårt sexliv? Min teori är att det oftast… Continue reading Let’s talk about sex..
Känns det ibland som att din partner inte visar dig tillräckligt med kärlek? Kan du ibland uppleva det som att din partner inte uppskattar eller förstår när du uttrycker din kärlek? Då kan det vara så att ni talar olika språk när det kommer till just kärlek. Dr. Gary Chapman har skrivit om detta, och… Continue reading “Förstår du att jag älskar dig?”
Linda Talks 