“Förstår du att jag älskar dig?”

Känns det ibland som att din partner inte visar dig tillräckligt med kärlek? Kan du ibland uppleva det som att din partner inte uppskattar eller förstår när du uttrycker din kärlek?

Då kan det vara så att ni talar olika språk när det kommer till just kärlek.

Dr. Gary Chapman har skrivit om detta, och han förklarar att det finns 5 olika sätt att visa kärlek på. Han menar att alla har ett primärt kärleksspråk, och om du och din partner inte har samma primära sätt att uttrycka er på – då kan det vara svårt att se den kärlek ni visar för varandra.
De fem sätt som finns för att uttrycka sig genom är:

1. Bekräftande ord / komplimanger
2. Kvalitetstid / tid tillsammans (med fokuserad uppmärksamhet)
3. Gåvor
4. Tjänster
5. Fysisk beröring

Jag har själv varit i en relation med en man som hade ett annat primärt kärleksspråk än mig. Jag upplevde ett tag att han sällan visade mig kärlek, medan han tyckte att han gjorde det väldigt ofta. Mitt primära kärleksspråk är fysisk beröring, medan hans var tjänster. När jag behövde lite extra kärlek hoppades jag till exempel på en spontan, innerlig kram – men när han gav mig lite extra kärlek så gjorde han det genom att exempelvis diska eller laga mat. Vilket jag då inte alls uppskattade så som han hade hoppats på.

Även om vi alla har ett primärt sätt att uttrycka vår kärlek, som kommer naturligt för oss, kan vi ändå lära oss att kommunicera via de övriga fyra. Det viktiga är att identifiera hur du och din partner vill att ni visar kärlek för varandra, och göra varandra uppmärksamma på det.

Tips

• Läs / lyssna på boken ”Kärlekens fem språk – om hur man uttrycker sin kärlek till den man älskar” av Gary Chapman.

Utmaningen

• Identifiera vad som är ditt primära kärleksspråk. Använd dig förslagsvis av gratistester som finns online, som till exempel detta: https://www.battrerelationer.se/karlekens-fem-sprak/

Dela gärna med dig av dina reflektioner kring detta i kommentarerna nedan, eller på Instagram-kontot linda_talks.